FISIOTERAPEUTA MENORCA. ESPECIALIDAD EN SUELO PÉLVICO.
¿Sabes qué es el suelo pélvico?
Fisioterapeuta en Menorca, especializada en suelo pélvico. Te interesa el tema si estás embaraza, acabas tener un bebé, tienes perdidas de orina, te sientes incómoda durante la práctica sexual o necesitas mejorar la postura corporal entre otras.
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejido conectivo que cierra la pelvis ósea por su parte inferior.
Las funciones básicas del suelo pélvico son:
¿Cómo podemos mejorar tu vida? Algunas patologías que podemos tratar
¿Has escuchado decir a alguien que se hace pipi si se ríe? Pues esto puede ser un signo de incontinencia urinaria de esfuerzo. Es el escape de orina al realizar una actividad física tan demandante como correr, pero también tan cotidiana como ponerte de pie. Se suele dar por inestabilidad o debilidad de las estructuras que controlan el acto de orinar. Y no, no tiene porque ser así solo por la edad o por haber dado a luz. Sabemos que esta condición puede afectar seriamente tu calidad de vida y por suerte la fisioterapia te ofrece varios tratamientos para abordar este problema.
Puede ocurrir que la causa de una incontinencia no esté tan clara como es el caso de la incontinencia de esfuerzo. En las incontinencias de urgencias y mixtas muchos más factores juegan un rol determinante en el problema. Aún así, cada caso es único y tras una valoración exhaustiva te presentaremos todas las opciones de tratamiento que podemos ofrecerte.
Nadie duda que dar a luz es prácticamente un milagro de la naturaleza, pero no podemos ignorar que puede ser también un trauma para el suelo pélvico. Lo importante es no permitir que esta situación empañe tu felicidad. Por eso te ofrecemos valoraciones y tratamientos postparto, para prevenir o tratar cualquier lesión que haya sufrido tu zona perineal.
Los trastornos ano-rectales pueden estar relacionados con el estreñimiento, el dolor o la retención de heces o, todo lo contrario, relacionados con heces blandas, urgencia e incontinencia. Para las personas que los padecen, las repercusiones son muy grandes a todos los niveles: vida social, autoestima, profesional… Sin embargo, es un tema que se oculta sin saber que existe la posibilidad real de tratamiento de reeducación funcional.
¿Sabías que el dolor pélvico crónico a menudo proviene de una excesiva tensión de los músculos del suelo pélvico? Ponemos a tu disposición diversas técnicas para disminuir dicha tensión y con ello aliviar el dolor. Pueden afectar factores ginecológicos, gastrointestinales, neurológicos, genitourinarios o músculo esqueléticos y es importante dar con la causa concreta que desencadena el dolor, ya que sólo a partir de un diagnóstico adecuado podremos buscar el tratamiento idóneo para ti.
El postparto, las cirugías coloproctológicas, la distensión abdominal o los hábitos de empujar al defecar son factores de riesgo que pueden inducir a que padezcas de estreñimiento. Con la aplicación de técnicas cognitivas, consejos alimenticios, terapia de relajación, correctos pujos al defecar, reentrenamiento de la musculatura del suelo pélvico con biofeedback, técnica del balón rectal o técnicas manuales podemos ayudarte a remediar esta sintomatología tan molesta.
Es una intervención quirúrgica cuya cicatriz podría causar adherencias y restricciones de movimiento, siendo aconsejable tratarla cuanto antes para evitar que aparezcan otras secuelas que podrían ser causa de dolor abdominal, pélvico, lumbar o perineal.
La fisioterapia durante el embarazo se centra por una parte en potenciar aspectos como el control, movilidad y flexibilidad de la pelvis para favorecer la biomecánica de las fases de encajamiento, expulsivo y alumbramiento y por otra parte mejorar la tonificación, el control y fortalecimiento de los músculos abdominales y del suelo pélvico.
Es el corte que se realiza en la fase expulsiva del parto con el objetivo de evitar desgarros no controlados en el periné de la mujer y facilitar así la salido del bebé. El masaje perineal durante el embarazo es una técnica muy útil y eficaz para prevenir en cierta medida una intervención como la episiotomía.
La salud del suelo pélvico implica la integridad física y funcional de todo el complejo anatómico durante las distintas etapas de vida del individuo.
TRATAMIENTOS
Es un sistema de trabajo que utiliza la manometría o para reeducar tanto los músculos de la zona abdominal como los músculos del suelo pélvico. A través de unos sensores específicos, este sistema detecta la contracción muscular y representa los resultados visualmente en una pantalla donde te facilitará el control y el aprendizaje de los ejercicios. El software de última generación hace que el trabajo de activación de estos músculos tan desconocidos sea más sencillo de aprender. Es un sistema muy dinámico, lúdico y motivador que acelera el proceso de recuperación y aprendizaje.
La electroterapia ayuda a fortalecer los músculos del suelo pélvico muy débiles y también en el tratamiento de la incontinencia urinaria o fecal. La electroestimulación hará que tu suelo pélvico se contraiga y aumentará tu percepción y conciencia sobre la actividad muscular pélvica a través de una sonda vaginal, anal o mediante electrodos de superficie conectados al equipo de electroestimulación.
El parto es un momento muy especial, pero a la vez puede ser traumático para tu suelo pélvico, ya que en ocasiones el obstetra si considera necesario recurre a la episiotomía para facilitar la salida del bebé y evitar un desgarro. Puedes preparar tu periné para ese momento, aproximadamente a partir de la semana 34 podemos realizar masaje perineal y realizar ejercicios de elasticidad del suelo pélvico y del canal del parto para intentar evitar la lesión de esta zona. Si todo va bien como en la inmensa mayoría, tu periné se adaptará correctamente al esfuerzo y sin lesionarse durante el nacimiento de tu bebé.
Es una técnica de tratamiento empleada en procesos dolorosos, inflamatorios, adherencias y en tejidos fibróticos por su capacidad desfibrosante, por lo tanto cualquier cicatriz como la cesárea o fibrosis como en la enfermedad de peyronie, puede ser tratada con esta técnica como complemento a otras intervenciones terapéuticas.
Utilizamos además, técnicas manuales para ayudarte a remediar esa sintomatología tan molesta. Como su nombre indica son técnicas específicas en las que la herramienta principal son las manos. Se utiliza para evaluar, movilizar y tratar cualquier alteración asociada al suelo pélvico.
Soy Sara Clar
Diplomada en fisioterapia en la universidad de les Illes Balears, postgraduada en terapia manual y especializada en fisioterapia uroginecológica.
El motivo por la cual decidí especializarme en esta rama fue porque cuando necesité buscar alternativas a la cirugía y ser paciente de suelo pélvico, no tuve opciones. Tuve que trasladarme a península para recibir rehabilitación de suelo pélvico. En ese momento me dí cuenta del gran el gran vacío de esta especialidad del tratamiento de la mujer postparto y uroginecologia en general.
Por otra parte, durante mi formación de especialización tuve oportunidad de hacer un stage en una reconocida clínica de suelo pélvico en París dónde grandes profesionales me aconsejaron y que acabaron de darme la motivación para iniciar este proyecto del cual estoy feliz de haberlo llevado a cabo.
Es una especialidad en auge pero todavía debe recorrer mucho camino para salir del tabú en cuanto a lo que supone esta especialidad y sobretodo en un lugar pequeño como es Menorca.
Mi constante deseo de aprender y dedicarme a un área no tan conocida me ha empujado a seguir en constante formación y crecimiento para dar lo mejor de mí a mis pacientes.